Search

"2 Dakika Kuralı" nedir?

Bir kez başladığınızda, çalışmaya devam etmek genellikle daha az acı verir. Başlama enerjisinden yararlanabilmek için 2 dakika kuralını kullanın. Nedir bu 2 dakika kuralı?



Yapacağınız her ne ise, şunu deyin: “Sadece 2 dakika yapacağım ve sonra bırakabilirim.” “Bulaşıkları sadece 2 dakikalığına toplayacağım, sonra bırakabilirim” “E-maillerime 2 dakika bakacağım, sonra bırakabilirim.” “Projeyle yapmam gereken içindekiler kısmına 2 dakika bakacağım, sonra bırakabilirim.” Zaten başlama enerjisiyle beraber o 2 dakikadan sonra devam edeceksiniz. Buradaki ana fikir, başlamayı olabildiğince kolaylaştırmak ve ardından bu ivmenin başladıktan sonra sizi görevde tutmaya devam etmesi. Yani bir şekilde, kendi kendimizi bahanelerle manipüle ediyoruz ya, şimdi de 2 dakika kuralıyla kandırıyoruz.