Deniz Alayat

Selamlar Ben Deniz, Bütünsel Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Koçu’yum. Habertürk HT Hayat ve Uplifers’ta köşe yazarlığı yapıyorum. Hikayem, lösemi olduğumu öğrenmemle başladı. 2016 yılının sonuna doğru bir anda kendimi çok halsiz hissetmeye başladım. Bir hafta önce günde 30 bin adım yürürken, o kadın gitti, sanki 50 yıldır günde 3 paket sigara içiyormuşum gibi nefessiz kalmaya, kısacık mesafeleri dahi yürüyemeye başladım. Bedenimde böylesine ani bir değişiklik olunca sebebini araştırmaya başladım ve kanser olduğumu öğrendim. Bedenim defalarca bana stresimi azaltmam, durmam, sakinleşmem, kendime şefkatli davranmam gerektiğiyle ilgili sinyaller göstermişti ama ucundan kıyısından üstüme alınmamıştım. Sonunda, lösemiyle büyük bir uyanış yaşadım. Bedenimi tanımam, onun en yakın arkadaşı, kardeşi olmam gerektiğini anladım. 

Teşhisim ve iyileşme sürecim, ilk önce kendi hayatımı değiştirmeme ilham oldu. Sonrasında bilgimi paylaşma ve başkalarının sağlık yolculuklarında onlara eşlik ve motivasyon kaynağı olma isteğini uyandırdı. Merkezi New York'ta bulunan Institute for Integrative Nutrition okulundan mezun oldum. 2018’de Miami’de IIN Summit’ine katılarak Deepak Chopra gibi alanında başarılı isimlerden eğitim aldım. Yoğun iş temposunda bütünsel sağlıklı yaşam, stres yönetimi, temiz beslenme, daha mutlu ve enerjik yaşama, duygusal yeme ağırlıklı çalıştığım alanlar.

 

  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon

Yeniliklerden haberdar olmak ister misiniz?

© 2019 denizalayat.com-Tüm Hakları Saklıdır

0542 517 49 76    deniz@denizalayat.com

  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon

SOSYAL MEDYADA DENİZ