denizalayat12 Nis 20201 dakikada okunurAçlık skalasıAçlık skalasına merhaba diyin. Bu skala açlığınızı daha iyi duyup, mideniz ve bedeninizle daha iyi iletişim kurabilmeniz için bir araç...
denizalayat3 Şub 20202 dakikada okunurKabızlık için ne iyi gelir?Kabızlık, hepimizin zaman zaman sorun yaşayabileceği bir konu. Peki, kabızlık nasıl giderilir, hangi besinler kabızlığa iyi gelir? 1....