Search

Mutluluğunuzu artıracak 5 şaşırtıcı ipucu

Elbette mutlu hissetmek çok güzel, evet, ancak hayatın amacı statik bir mutluluk durumunda kalmak değil.



⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Daha ziyade, kişisel ve profesyonel olarak amacımızın, kişisel gelişim hedefimizin, hayatın geniş yelpazedeki duygularına - yükseklere ve alçaklara - daha fazla ve daha fazla tolerans gösterme kapasitemizi artırmak olduğuna inanıyorum. Hayatın zenginliği ile ilgilenin.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Bununla birlikte, işte hayatın tüm duygusal deneyimleriyle olan bağlılığımızı artırmak gibi diğer hedefe doğru ilerlerken, aslında "mutluluğumuzu artırabileceğini" iddia edeceğim bazı ipuçları derledim sizler için.


  1. Standartlarınızı düşürün.

  2. Sizi gerçekten tatmin eden işleri geliştirmek için zamana, sorgulamaya, enerjiye ve hatta finansmana yatırım yapın.

  3. Sizi tüketen, eleştiren, sevmeyen veya desteklemeyenlerle iletişimi azaltın veya ilişkinizi tamamen kesin.

  4. Mutluluğunuza fizyolojik ve psikolojik olarak bütünsel bir yaklaşımla benimseyin.

  5. Gerçekte sahip olduklarınızı takdir etmeye çalışın.