Sana geçen günlerde öğrendiğim bir sağlıklı yaşam sırrı olan Japon felsefesinden bahsetmek istiyorum: Ichigo ichie. Ichigo ichie "Şu an bir fırsat" olarak te...

Bazen iş hayatınız ve aile yaşantınız arasındaki dengeyi kurmakta zorlanabilirsiniz. Aşağıda bulunan birkaç kısa soru ve yanıtları size bu dengeyi kurup kura...

Hepimiz bir iltifat almanın ne kadar harika olduğunu biliyoruz. Ama gerçek bir iltifat vermenin daha mutlu hissetmeni sağladığını ve hatta sağlığını iyileşti...

Sıcak havalarda rahat çalışabilmek, sıcağın bunaltıcı etkilerinden biraz olsun kurtulabilmek için evlerimizde, ofislerimizde kullandığımız klimalar, sağlığım...

İtiraf ediyorum, ben çok rahat “Hayır” diyebilen biri değildim. "Hayır" desem bile, ardından suçluluk duyup önce kendimi ikna etmeye çalışır, sonra "hayır" d...

Kanser olduğumu öğrendiğimde en büyük ihtiyacım moral ve sevdiklerimin desteğiydi. Ama zaman zaman arkadaşlarımın benimle konuşurken zorlandıklarını ve ne di...

Önemli olan, arkadaşınızın yanında olmanız. Ne diyeceğinizi bilemediğiniz, ağzınızdan çıkacak kelimelerin doğruluğundan emin olamadığınız için arkadaşınızdan...