Açlık skalası
Açlık skalasına merhaba diyin. Bu skala açlığınızı daha iyi duyup, mideniz ve bedeninizle daha iyi iletişim kurabilmeniz için bir araç...
top of page
Ara
Kabızlık için ne iyi gelir?
Kabızlık, hepimizin zaman zaman sorun yaşayabileceği bir konu. Peki, kabızlık nasıl giderilir, hangi besinler kabızlığa iyi gelir? 1....
İşiniz ve özel hayatınız dengede mi?
Bazen iş hayatınız ve aile yaşantınız arasındaki dengeyi kurmakta zorlanabilirsiniz. Aşağıda bulunan birkaç kısa soru ve yanıtları size...
İltifat etmek ve iltifatları kabul etmek
Hepimiz bir iltifat almanın ne kadar harika olduğunu biliyoruz. Ama gerçek bir iltifat vermenin daha mutlu hissetmeni sağladığını ve...
Klimalar sağlığınızı etkileyebilir
Sıcak havalarda rahat çalışabilmek, sıcağın bunaltıcı etkilerinden biraz olsun kurtulabilmek için evlerimizde, ofislerimizde...
Dondurulmuş gıdalar zararlı mı?
Ben mutfağımda taze sebze-meyvenin yanı sıra gerektiğinde dondurulmuş sebze ve meyve kullanıyorum, açıkçası özellikle çok koşturmalı...
Zencefil gerçekten mucize mi?
Yeni pazar keyfim zencefilli yeşil çay. 10 sene önce, zencefilin z’sini bile bilmiyordum, daha doğrusu elime alıp da kullanmışlığım...
Acı biber kanserle savaşta etkili mi?
Çalışırken bulduğum araştırma, Ulusal Kanser Enstitüsü dergisinde yayınlanmış. Araştırmanın başlığı “Baharattan daha fazlası: Acı...
Işgın bitkisini tanıyor musunuz?
Bu elimde gördüğünüz ışgın. Yurtdışında rhubarb olan farklı bir çeşidini tanıyorum, ravent adında bir bitkinin familyasından. Ben bulunca...
bottom of page