Deniz Alayat

Kabızlık, hepimizin zaman zaman sorun yaşayabileceği bir konu. Peki, kabızlık nasıl giderilir, hangi besinler kabızlığa iyi gelir? 1....

Sana geçen günlerde öğrendiğim bir sağlıklı yaşam sırrı olan Japon felsefesinden bahsetmek istiyorum: Ichigo ichie. Ichigo ichie "Şu an...

Bazen iş hayatınız ve aile yaşantınız arasındaki dengeyi kurmakta zorlanabilirsiniz. Aşağıda bulunan birkaç kısa soru ve yanıtları size...

Hepimiz bir iltifat almanın ne kadar harika olduğunu biliyoruz. Ama gerçek bir iltifat vermenin daha mutlu hissetmeni sağladığını ve...

Sıcak havalarda rahat çalışabilmek, sıcağın bunaltıcı etkilerinden biraz olsun kurtulabilmek için evlerimizde, ofislerimizde...

İtiraf ediyorum, ben çok rahat “Hayır” diyebilen biri değildim. "Hayır" desem bile, ardından suçluluk duyup önce kendimi ikna etmeye...

Ben mutfağımda taze sebze-meyvenin yanı sıra gerektiğinde dondurulmuş sebze ve meyve kullanıyorum, açıkçası özellikle çok koşturmalı...

Yeni pazar keyfim zencefilli yeşil çay. 10 sene önce, zencefilin z’sini bile bilmiyordum, daha doğrusu elime alıp da kullanmışlığım...

Kanser olduğumu öğrendiğimde en büyük ihtiyacım moral ve sevdiklerimin desteğiydi. Ama zaman zaman arkadaşlarımın benimle konuşurken...

Önemli olan, arkadaşınızın yanında olmanız. Ne diyeceğinizi bilemediğiniz, ağzınızdan çıkacak kelimelerin doğruluğundan emin olamadığınız...

Çalışırken bulduğum araştırma, Ulusal Kanser Enstitüsü dergisinde yayınlanmış. Araştırmanın başlığı “Baharattan daha fazlası: Acı...

Bu elimde gördüğünüz ışgın. Yurtdışında rhubarb olan farklı bir çeşidini tanıyorum, ravent adında bir bitkinin familyasından. Ben bulunca...