Sabah insanı olmak mümkün mü?"Sabah kalkmakta çok zorlanıyorum ya da istesem de verimli olamıyorum" dediğin zamanlar olmuştur. Hatta çevrene baktığında kimi...
Enerjisini yükseltmek isteyen herkesin tüketmesi gereken besinler Özellikle öğle yemeğinden sonra, yaklaşık saat 2 ile 4 arasında enerjinin oldukça düştüğünü ve biraz uykuya ihtiyacın olduğunu mutlaka...
Enerji vampirleriHiç bir arkadaşınla takılıp, eve gittiğinde tüm enerjinin tükendiğinin farkına vardın mı? Bu kişi bir enerji vampiri olabilir. Evet, bu...
Aşırı düşünen insanların bilmesi gereken 8 şeySorun, nadiren sorundur. Çoğu zaman sorun problem değildir. Sorun, olaylar hakkında düşünme şeklinizdir. Kendi kendinizi reddetmekten...
Sabahları daha iyi hale getirmenin 7 yoluBen gerçek bir sabah insanıyım ve en çok sabah saatlerinde üretken olduğumu hissediyorum. Bu yüzden erken kalkıyor ve beni mutlu eden...
Yapmamaktan Korkmak: FONDBugün, bir suçluluk duygusu türünden bahsetmek istiyorum. Yapabileceğini bildiğin her şeyi bir şekilde yapmadığın için kendini hiç suçlu...
Bir Enerji Vampiri Nasıl Bulunur?Hiç bir arkadaşınla takılıp, eve gittiğinde tüm enerjinin tükendiğinin farkına vardın mı? Bu kişi bir enerji vampiri olabilir. Evet, bu...
Japonların 5S Metoduİster ev işlerinde ister ofis ortamında olsun, hayatın her aşamasında düzenli bir program dahilinde hareket etmek, verimliliğin...
Hafıza dostu bir metot: Cornell Metoduİster ders çalışmak olsun, ister gün içinde işleri düzenlemek, en düzenli yöntemlerin başında not almak gerekiyor. Aldığımız eğitimler...